‘Met bewegen bij kanker kom je sterker uit het ziekteproces’

Stichting Verder in Balans viert 25-jarig bestaan op Wereldkankerdag

Heb je ooit in je leven te maken gehad met kanker en wil je dat graag achter je laten? Wil je je verloren conditie weer opbouwen of gewoon je huidige conditie onderhouden? Ervaar hoe dat kan met sport en plezier door mee te doen met de Verder in Balans (ViB) jubileummiddag in de Sporthallen Zuid.

Verder in Balans werd opgericht om iedereen na kanker in beweging te brengen. Dat is niet altijd vanzelfsprekend geweest. Na kankerbehandelingen was het advies rusten om weer aan te sterken. Tegenwoordig weten we beter: door te bewegen voor- tijdens en na je kankerbehandelingen kom je sterker uit het ziekteproces en bouw je weer conditie op. En als 55+ Amsterdammer met een Stadspas kan dat zelfs helemaal gratis!

“Voor de meesten van ons ligt de ziekte al ver achter ons. Maar wij willen de wekelijkse Bewegen op Muziek-les van John niet meer missen en ook de gezelligheid bij de koffie erna niet. Kanker is geen gespreksonderwerp meer. Hooguit als het zo nu en dan nodig is, we hebben allemaal ooit ervaren wat dat inhoudt en we kunnen elkaar op z’n moment prima steunen”, aldus ViB.

Op 4 februari is het Wereldkankerdag en veel organisaties geven dan therapiesessies, workshops en informatiebijeenkomsten over kanker, voor lotgenoten en hun familie. ViB wil deze dag liever benutten om het 25-jarig bestaan als sportclub te vieren met een sportief en muzikaal evenement.

Na de opening door Flora Breemer, bestuurder van stadsdeel Zuid, zal Harry Visser vertellen met welk doel ViB destijds werd opgericht. Daarna is het de spieren losmaken met John bij Bewegen op Muziek, onder leiding van Sinta met je stem en met bodyclapping je uitleven op het ritme van de Indonesische Gamelan. Of je conditie en het risico op vallen laten testen door leden van Team Sportservice Amsterdam, en, zo nodig, de strakke nekspieren laten masseren in de stoel van Caroline. Na alle sportieve activiteiten is het tijd voor een hapje en een drankje.

Doe mee op 4 februari 2026 en meld je vóór 14 januari 2026 aan op jubileum@verderinbalans.nl of 06 4911 0190. Na aanmelding ontvang je een bevestiging met keuzemenu voor de activiteiten op basis van ‘wie ’t eerst komt, die ’t eerst maalt’. Meer informatie is te vinden op: www.verderinbalans.nl