Markant helpt mantelzorgers met gratis bijeenkomsten

De bijeenkomsten helpen mantelzorgers de zorg voor hun naaste langer vol te houden en hun leven weer in balans te brengen. Deze zomer geeft Markant een training  ‘De zorg de baas’ en  ‘De Mat’. Ook mantelzorgers uit stadsdeel Zuid zijn welkom.

De zorg de baas – Zorgt u langdurig en intensief voor een naaste met een ziekte of beperking? Merkt u dat de zorg steeds meer van u vraagt en steeds zwaarder wordt? Doe mee met de training ‘De zorg de baas’.

In 5 bijeenkomsten leert u de balans te vinden tussen zorgen voor uw naaste en zorgen voor uzelf. U krijgt tips hoe u meer energie overhoudt, door de zorg anders te regelen. En u krijgt handreikingen om meer te genieten en meer tijd vrij te maken voor uw eigen behoeftes en wensen.

Data: dinsdag 17, 24 en 31 augustus en 7 en 14 september

Tijd: van 14:00 tot 16:00 uur (inloop vanaf 13:45 uur)

Locatie: Odensehuis Noord, Dollardplein 2, 1025 XJ Amsterdam

De Mat – Zorgt u voor een naaste met psychische problemen? Wilt u anders leren communiceren met degene voor wie u zorgt? En zoekt u naar manieren om samen te genieten en de zorg als minder zwaar te ervaren? Doe mee met de training ‘De Mat’.
In 7 bijeenkomsten krijgt u concrete handvatten en tips. We behandelen voorbeelden uit de praktijk en u ontmoet anderen in dezelfde situatie.

Data: vrijdag 27 augustus, 3, 10 en 17 september en 8, 22 en 29 oktober 2021

Tijd: van 14:00 tot 17:00 uur (inloop vanaf 13:45 uur)

Locatie: Markant, Zwanenburgwal 206 (3e verdieping), 1011 JH Amsterdam

Aanmelden en informatie
U kunt zich aanmelden bij Markant door te bellen met 020 886 88 00 of te mailen naar info@markant.org onder vermelding van: de training, uw naam, adres en telefoonnummer.